Heilpraktikerin • Yoga Therapie
• Spirituelle Beratung
Wenn wir uns der Natur anvertrauen, erwachen stille Kräfte in uns – und es beginnt die Rückkehr zu unserem wahren Wesen.
Katja Barthels-Lietzow
Heilpraktikerin, Yoga Therapie & Spirituelle Beraterin
Meine Art, zu begleiten
Viele Menschen tragen ihre Belastungen über lange Zeit allein. Oft wird über Symptome gesprochen, aber zu selten wirklich zugehört. Heilung beginnt häufig dort, wo ein Mensch sich ernst genommen, verstanden und sicher fühlt. Deshalb schaffe ich einen Raum, in dem Erfahrungen ausgesprochen, reguliert und in einem stimmigen Tempo bearbeitet werden können.
Über mich
Seit über 40 Jahren beschäftige ich mich mit unterschiedlichen Heilmethoden, die ich mit viel Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick in meiner Praxis anwende. In meiner Arbeit geht es darum, den Menschen wieder mehr in sein inneres Gleichgewicht zu bringen körperlich, seelisch und geistig.
Gerade bei psychosomatischen Beschwerden zeigt sich oft, wie eng Körper, Nervensystem, Hormone, Gefühle und innere Belastungen miteinander verbunden sind. Deshalb spielen die Regulation des Nervensystems, hormonelle Balance und die Stärkung des Körpers in meiner Arbeit eine wichtige Rolle. Denn Heilung braucht nicht nur Erkenntnis, sondern auch Kraft, Stabilität und ein Gefühl von innerem Halt.
Ich arbeite dabei bewusst traumasensibel und mit viel Feingefühl. Der Körper wird nicht überfordert, sondern Schritt für Schritt darin unterstützt, wieder mehr Sicherheit, Balance und Vertrauen zu entwickeln. Mit somatischen Übungen, Yoga, Naturheilkunde und unterschiedlichen Regulationstherapien begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe und Stabilität im eigenen Körper zu finden.
Gleichzeitig schauen wir behutsam auf tiefere Ursachen von Beschwerden, die häufig mit langem inneren Stress, unverarbeiteten Erfahrungen oder frühen Verletzungen verbunden sind. Ich glaube, dass selbst hinter Angst, Scham oder Erschöpfung oft auch ein verborgenes Entwicklungspotenzial liegt. Wenn sich das Nervensystem langsam regulieren darf, entsteht häufig wieder mehr Lebenskraft, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, das eigene Leben bewusster zu gestalten.
So kann ich dich begleiten
Yoga
Therapie
Ob Burnout, Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden oder Depressionen – viele Menschen haben lange funktioniert und dabei den Kontakt zu ihrem Körper verloren. Das Nervensystem bleibt angespannt, obwohl eigentlich Ruhe da wäre.
In der Yoga Therapie arbeiten wir körperlich und psychisch zugleich. Atemarbeit, Bewegung, Nervensystemregulation und Bewusstseinsarbeit greifen ineinander. Der Körper darf wieder lernen, Spannung loszulassen, innere Stabilität aufzubauen und neue Kraft zu entwickeln. Jede Begleitung wird individuell abgestimmt.
Spirituelle Lebensberatung
Manche Lebensphasen berühren tiefere Fragen nach Sinn, innerer Wahrheit und dem eigenen Weg.
Hinter Krisen oder Erschöpfung liegt oft der Wunsch, sich selbst wieder näherzukommen.
Spirituelle Lebensberatung bedeutet für mich, den Menschen nicht nur psychologisch, sondern auch auf einer tieferen inneren Ebene zu begleiten.
Daraus können Klarheit, Vertrauen und eine stärkere Verbindung zu dir selbst entstehen.
Naturheilkunde & moderne Diagnostik
Uraltes Wissen aus der Yoga Therapie trifft auf naturheilkundliche Verfahren, Laboranalysen und Speicheltests.
Körperliche Beschwerden zeigen sich oft gleichzeitig auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.
Naturheilkundliche Verfahren, Laboranalysen und Speicheltests können dabei helfen zu erkennen, was dein Körper und Nervensystem im Moment brauchen.
So entsteht eine ganzheitliche Begleitung, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet.
Über meine Arbeit
Wenn innere Prozesse, Lebensgeschichte und körperliches Erleben gemeinsam betrachtet werden.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen als Yogalehrerin und Heilpraktikerin. In dieser Zeit habe ich immer wieder erlebt, dass körperliche Beschwerden, Erschöpfung, Ängste, innere Unruhe oder Beziehungskonflikte selten nur ein Thema des Körpers oder der Psyche sind. Der Mensch ist ein Ganzes. Körper, Geist, Gefühle und Lebensgeschichte wirken immer zusammen.
Die Yoga Therapie betrachtet deshalb nicht nur Symptome, sondern den ganzen Menschen. Sie verbindet Körperarbeit, Atem, Bewusstsein und Psychosomatik. Oft beginnt Veränderung dort, wo Menschen wieder lernen, sich selbst zu spüren und die Sprache ihres Körpers zu verstehen.
Auch die spirituelle Lebensberatung führt für mich nicht von der Realität weg, sondern tiefer in sie hinein. Viele Menschen haben den Kontakt zu ihrer inneren Stimme verloren und orientieren sich mehr an Erwartungen als an ihrem eigenen Wesen. Intuitive und achtsame Begleitung kann helfen, wieder mit dem in Verbindung zu kommen, was im Innersten stimmig ist.
Die Chakren Somatik und die klassische Homöopathie haben mich gelehrt, den Menschen in größeren Zusammenhängen zu betrachten. Oft tragen wir Prägungen, Überzeugungen und ungelöste Dynamiken in uns, die weit über den aktuellen Moment hinausreichen. Nicht nur Symptome möchten verstanden werden, sondern auch die tieferen Kräfte, die im Hintergrund wirken.
Gemeinsam mit naturheilkundlichen Verfahren und moderner Labordiagnostik entsteht daraus ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit, Entwicklung und innere Balance.
Mit 60 Jahren weiß ich, dass es selten die eine Methode ist, die einen Menschen weiterbringt. Jeder Mensch braucht einen Weg, der zu ihm passt. Deshalb entwickle ich individuelle Konzepte, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen.
Mich interessiert nicht nur, was ein Mensch erlebt hat oder welche Beschwerden er mitbringt. Mich interessiert auch, welche Kraft in ihm gebunden ist, was seine Seele schützt und welche inneren Bewegungen wieder ins Leben finden möchten.
Hinter vielen Symptomen, Konflikten und Krisen verbirgt sich nicht nur Leid. Oft wartet dort auch eine Kraft, die gesehen, verstanden und wieder ins Leben eingeladen werden möchte.
Kostenloses Termingespräch
Ich nehme mir Zeit für dich!
Irgendetwas in dir weiß, dass es so nicht weitergehen soll.
Und gleichzeitig ist da diese leise Frage, wo du überhaupt anfangen kannst.
Du musst das nicht allein klären.
Lass uns gemeinsam hinschauen. Ohne Druck. In deinem Tempo.
Ein erster Schritt, der nichts von dir verlangt –
außer, dass du da bist.
Das sagen meine Klienten:
Elfi E.
Katja hat mich in einer sehr schweren Lebensphase begleitet, als ich unter starken Herzrhythmusstörungen litt, die aus ungelösten Themen meiner Vergangenheit stammten. Mit viel Einfühlungsvermögen hat sie mich durch diesen Prozess geführt und mir die richtigen Mittel an die Hand gegeben. Es war wohltuend, mit ihr zu sprechen – sie ist mir wirklich begegnet, und seitdem geht es mir wieder gut.
Gerne kannst du auch meinen Youtube-Kanal besuchen:
Meine Podcasts und Videos erreichen viele Menschen und ich erhalte wertschätzende Rückmeldungen.